Sexa cal sexa o medio que usa a xente para perder peso e desfacerse dos quilos de máis. A lista destes fondos tamén inclúe un cinto para adelgazar a barriga. Moitos esperan un efecto forte cun mínimo esforzo. Pero cómpre entender que un accesorio de adelgazamento é só un medio para axudar aos exercicios básicos.
Usar un cinto de adelgazamento da barriga sen recorrer a métodos coñecidos que se demostraron na mellor luz é unha perda de tempo inútil.
É bo en combinación con deportes e unha dieta adecuada, mellora o efecto das actividades básicas. Dado que hai varios tipos de cintos, para escoller o cinto correcto, cómpre saber que tipos existen.
Cales son os cintos?
Variedades:
- Neopreno. Este tipo úsase cando se practica deporte. Por suposto, sen unha combinación co exercicio físico, non trae ningún resultado, pero con fitness ou aeróbic, o cinto de neopreno tensa os depósitos de graxa, o que contribúe a unha queima de graxa máis intensa. Podes usar o cinto para limpar chan e outros traballos que requiran esforzo físico.
- "Sauna" - cinto. A diferenza da "sauna" anterior, o cinto non require actividade física para obter o efecto. O principio de funcionamento é a acción térmica. Tal cinto literalmente queima a capa de graxa, eliminando toxinas e toxinas do corpo. Con absoluta inactividade por parte do portador, o cinto fai que a cintura e o estómago sexan máis delgados.
- Masaxe. O principio de funcionamento, como o nome indica, é a masaxe. Como no caso anterior, un cinto para adelgazar a barriga non require ningunha actividade física. Para acelerar o efecto de queimar graxa da barriga, o cinto mellora os procesos metabólicos. Este cinto é bo porque tamén ten un efecto de masaxe, cuxa intensidade se pode axustar para adaptarse a ti.
- Combinado. Combinando os efectos da masaxe e da temperatura, queima graxas mediante os cambios de temperatura e os efectos da masaxe. Grazas a este dobre efecto, as toxinas e substancias nocivas son eliminadas do corpo e, ao mesmo tempo, a masaxe destrúe os tecidos graxos, facendo que o abdome e a cintura sexan máis delgados.
Produtividade de uso
O principio do cinto de adelgazamento da barriga é que contribúe á contracción dos músculos máis pequenos. Ao mesmo tempo, debido á compresión dos vasos sanguíneos, os músculos morren de fame. Para encher, os músculos toman nutrientes das graxas circundantes, queimándoas.
Así, a graxa corporal redúcese e a cintura e o abdome fanse máis pequenos en volume. Polo tanto, recoméndase usar un cinto de adelgazamento da barriga despois do embarazo, cando a graxa é máis do normal.
Pero non te esquezas da hixiene. Ao tomar unha ducha ou un baño, debes facer espuma especialmente intensiva nas zonas onde se aplica o cinto. O efecto do uso dos cintos pódese mellorar envolvéndoos con varias cousas quentes ou superficies que non permiten o paso do aire.
Resultado da aplicación
Como se mencionou, para obter os mellores resultados, cómpre combinar o uso do cinto con outras actividades como deportes e nutrición. Ademais de queimar graxa, o cinto de medias axuda a mellorar o metabolismo, a circulación sanguínea, o estado xeral dos músculos e da pel. Axuda a facer fronte ás enfermidades da columna vertebral (osteocondrose, escoliose) e tamén prevén a dor na parte baixa das costas e na cabeza. O nivel da capacidade de traballo do corpo aumenta, as extremidades ríxidas do corpo actívanse e o traballo do tracto gastrointestinal mellora.
Como empregar?
Para a redución da barriga, non é necesario o uso diario dun cinto. O uso diario aumenta o estrés no músculo cardíaco e tamén pode prexudicar a pel. Non ten sentido esperar un cinto, xa que é bo en combinación cunha dieta adecuada e exercicio. Antes de usar o cinto, cómpre consultar un médico e realizar procedementos de benestar para todo o corpo.
Inconvenientes do uso
Despois de ler sobre o cinto de adelgazamento, comentarios de persoas que xa probaron o accesorio, podes entender que é posible un quecemento excesivo do abdome. Isto pode provocar unha diminución da resistencia e, como resultado, unha diminución da eficiencia no adestramento que en condicións normais. A partir diso, está claro que o corpo perderá unha gran cantidade de auga, pero non graxa, e a deshidratación leva a unha diminución do rendemento do corpo. Debe terse en conta ao adestrar para a perda de peso do abdome comentarios: un cinto excesivamente axustado pode transmitir vasos sanguíneos, o que empeorará a circulación sanguínea. Isto provocará unha diminución do nivel de función de queima de graxa do cinto, converterase nun obstáculo para a respiración profunda. A deficiencia de osíxeno interferirá coa queima de graxa eficiente, xa que o osíxeno desempeña unha das funcións máis importantes neste proceso.
Pero, ademais das críticas negativas, tamén hai outras positivas, das cales a maioría. Moitas persoas din que o cinto de masaxe axudou a perder varios quilos e, ao mesmo tempo, non permitiu facer nada. Ver unha película deitado no sofá pode queimar graxa e, ademais, conseguir unha agradable experiencia de masaxe. Para algúns, axudou a aliviar a dor nas costas e na parte inferior das costas. Ademais, os cintos con efectos térmicos teñen un gran número de críticas positivas. Cando se usa xunto cun adestramento duro e unha dieta, pode obter grandes efectos.
Moitos dos que usan os cintos foron aconsellados polos seus médicos. As opinións dos médicos son basicamente positivas. Alguén que os nomean para dispersar o sangue estancado, un para a perda de peso, o outro para normalizar o metabolismo. A consulta cun médico é só de carácter consultivo, pero aínda así non será superfluo. Un especialista axudarache a facer a elección correcta e a facer a dieta correcta.